Transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS)

Co je (TENS)

Transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS) je neinvazivní metoda úlevy od bolesti, při které se pomocí nízkofrekvenčních elektrických impulsů stimulují nervy přes pokožku.

Jak TENS funguje?

Zařízení TENS:

  • pomocí elektrod připevněných na kůži vysílá slabé elektrické impulzy

  • tyto impulzy tlumí nebo přehlušují signály bolesti, které putují nervovým systémem.

  • v ideálním případě TENS přerušuje bolestivé signály dřív, než se dostanou do mozku.

  • současně stimulují tvorbu endorfinů – přirozených látek tlumících bolest

Co TENS umí:

ÚčinekPopis
Blokuje přenos bolestipřerušuje vedení signálu mezi periferním nervem a mozkem
Zvyšuje endorfinyzlepšuje náladu a zvyšuje odolnost vůči bolesti
Uvolňuje svalypomáhá při napětí, křečích, únavě

Kdy se TENS používá?

  • Chronické bolesti zad, kloubů a svalů

  • Neuralgie (trigeminální, ischias, postherpetická)

  • Bolesti po operaci

  • Fibromyalgie

  • Migrény

  • Menstruační bolesti

Typická nastavení TENS:

Typ stimulaceFrekvenceÚčinek
Nízkofrekvenční TENS1–10 HzAktivace endorfinů, úleva při hluboké bolesti
Vysokofrekvenční TENS50–120 HzRychlá, krátkodobá úleva, blokáda signálů bolesti

Jak vypadá zařízení TENS?

  • Velikostí jako malý mobilní telefon

  • Obsahuje 2–4 elektrody, které se přikládají na kůži

  • Nastavitelná intenzita, frekvence a délka pulzů

  • Dostupné pro domácí použití (např. Beurer, Omron) nebo v rehabilitačních zařízeních

Produkty značek Beurer a Omron, které nabízejí TENS přístroje pro domácí použití.

Beurer EM 41 – Svalový a nervový elektrostimulátor

OMRON HeatTens (HV-F311-E) – Přístroj pro léčbu bolesti

Poznámka:

Oba přístroje jsou vhodné pro domácí použití a nabízejí různé programy a nastavení intenzity pro individuální potřeby. Před použitím je vždy doporučeno konzultovat se zdravotnickým odborníkem, zejména pokud máte specifické zdravotní problémy